Enseñanzas de Jesús. Evangelio apódrifo de San Juan

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Todo lo que se necesita es saber sobre el cultivo de árboles frutales.

No comer comida muerta ni tomar decisiones respecto a la vida de otros.

Si crías animales que sea para el aprovechamiento de su lana, de su leche, etc.

Come los frutos de los árboles, el grano y las hierbas del campo, la leche de los animales*, y la miel de las abejas.

El alimento ha de estar a la temperatura de tu cuerpo, o a la temperatura que toma exponiéndolo al sol. No comas alimentos quemados, helados o descompuestos pues quemarán, helarán y corromperán también vuestro cuerpo.

Come todo tal como se halle en la mesa de la Madre Tierra. No cocinéis ni mezcléis todas las cosas unas con otras, o vuestros intestinos se convertirán en ciénagas humeantes. (…) Contentaos con dos o tres tipos de alimento… si mezcláis en vuestro cuerpo todo tipo de alimentos, entonces cesará la paz en vuestro cuerpo y se desatará en vosotros una guerra interminable. 

No comáis hasta no poder más...tomad cuenta de cuanto hayáis comido cuando os sintáis saciados y reduce esa cantidad a menos de 1/3 de ello.

No obstaculicéis el trabajo del metabolismo comiendo demasiado a menudo… quien come más de dos veces diarias descompone la química de su cuerpo. Comed tan sólo cuando el sol esté en lo más alto de los cielos, y de nuevo cuando se ponga.

Cuando comas hazlo con serenidad, con tiempo, en un ambiente relajado y en buena compañía.

Mastica bien y come lentamente.

Cuanto coméis con tristeza, con ira o sin deseo, se convierte en veneno en vuestro cuerpo. Nunca comas sin apetito.

Cada siete días haz un ayuno.

*NOTA: cuando habla de “leche” se refiere a una sustancia que muy pocas personas conocen hoy en día: leche fresca y cruda (no pasteurizada), producida por vacas que no conocían de hormonas artificiales ni antibióticos, y para consumirla sólo en una determinada época del año (no diariamente), cuando las vacas se alimentan de pastos frescos.

Las semillas germinadas son el alimento correcto.